Como fazer arroz para EMAGRECER e BAIXAR O COLESTEROL

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Neste vídeo a nutricionista Tatiana Zanin ensina uma deliciosa receita de arroz selvagem com vegetais, que substitui muito bem o arroz branco e ajuda a emagrecer e reduzir o colesterol.

Além disso, esta receita é rica em fibras, vitamina B, cálcio, zinco, potássio e antioxidantes, sendo por isso, uma excelente alternativa para uma refeição rápida, vegetariana e saudável.

Experimente fazer esta receita em um almoço de domingo. (Sugestão da Tati)

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