MAÇÃ, AVEIA E LIMÃO: juntos ajudam perder peso e fazem uma faxina no organismo

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MAÇÃ, AVEIA E LIMÃO 3 ingredientes fortes para fazer uma faxina no seu organismo ajudando a emagrecer de forma saudável. Fica delicioso…experimente.
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A xícara medida usada nesta receita é de: 250ml

• INGREDIENTES:
400ml água gelada
4 colheres (sp) 30g – aveia em flocos
1/2 colher (sp) sementes de chia
1 maçã média com casca

PREPARO:
Bater tudo no liquidificador por aprox 3 minutos.
Beber em seguida.

Consumir de 2 a 3 dias na semana se necessário.
OBS: para melhor orientação consulte seu nutricionista.

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