Queima Diária Convida - Lana Pessoa e Munik Nunes fazendo uma aula do Missão Fitness 2.0 🔥

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Queima Diária Convida - Veve Fit e Ste Viegas fazendo uma aula do Barriga Negativa 🔥

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Queima Diária Convida - Carol Borba e Naiara Azevedo fazendo uma aula do Power Glúteos 🔥

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A melhor receita para AUMENTAR A TESTOSTERONA

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Esta receita de omelete para aumentar a produção de testosterona de forma natural é muito simples e fácil de fazer, mas também muito eficiente porque além de ser uma excelente fonte de proteína tem uma boa quantidade de gordura de…

Como fazer a DIETA DO OVO

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A dieta do ovo pode ser uma alternativa para se emagrecer mais rápido, mas nem todo mundo é capaz de comer tanto ovo, e qualquer dieta de x dias não é tão legal para a saúde. Se quer ver escrito…

BARBA: 7 passos naturais para crescer mais rápido

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Para você que sempre quis ter uma barba maior e mais preenchida, o Manuel separou 7 passos naturais que vão te ajudar a ter uma barba que cresce mais rápido e com menos falhas! Links úteis: https://www.tuasaude.com/como-fazer-a-barba-crescer/ https://www.tuasaude.com/como-fazer-a-barba/ https://www.tuasaude.com/tratamento-para-barba-encravada/ Agradecimentos:…

Incontinência Urinária: 7 truques para o xixi não escapar

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Este vídeo serve para te ajudar a identificar e tratar a incontinência urinária. A nutricionista Tatiana Zanin fala inclusive da alimentos que ajudam a aliviar as perdas involuntárias de urina. Além disso, tem informação sobre exercícios para fortalecer o assoalho…

O que é a SÍNDROME PÓS-COVID-19?

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A Tatiana e o Manuel conversam um pouco sobre a síndrome pós-COVID-19: o que é, quais os sintomas, porque acontece, quem tem maior risco e qual pode ser o tratamento. Embora a síndrome pós-COVID-19 ainda não tenha sido confirmada, ela…

O que comer para uma TATUAGEM perfeita

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Neste vídeo a nutricionista Tatiana Zanin explica como alguns alimentos podem prejudicar a cicatrização da pele depois de fazer uma tatuagem. Ela explica o conceito de alimentos remosos e dá exemplos muito práticos sobre quais são eles e porque evitar…

Como acabar com a CASPA de vez!

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Para acabar de vez com a caspa, o Manuel explica direitinho tudo o que você pode fazer em casa. Desde os cuidados que precisa ter no dia-a-dia até os shampoos que deve utilizar. Aprenda também como transformar o shampoo que…