SALGADO TURBINADO PÓS TREINO - rápido, fácil e saudável

SALGADO TURBINADO PÓS TREINO – rápido, fácil e saudável

A receita de hoje é para quem busca uma receita fácil, rápida e saudável para o seu pós treino…SALGADO TURBINADO ajuda na reconstrução das fibras musculares, com boa quantidade de proteína por porção e baixa caloria… • E-book MAMÃE VIDA…

JANTAR PERFEITO - prático, saudável e baixo carboidrato {sem ovo}

JANTAR PERFEITO – prático, saudável e baixo carboidrato {sem ovo}

Que tal um JANTAR PERFEITO? Prático, fácil de fazer, saudável e com pouco carboidrato, ótimo não é mesmo? Uma torta deliciosa, sem ovo e balanceada, com certeza você e sua família vão adorar!!!! • E-book MAMÃE VIDA SAUDÁVEL | 50…

LANCHÃO SAUDÁVEL - fácil, rápido e delicioso

LANCHÃO SAUDÁVEL – fácil, rápido e delicioso

Bateu aquela fome a noite mas quer algo prático para fazer, então prepare esta delícia você vai se surpreender!!! LANCHÃO SAUDÁVEL fácil, rápido e delicioso…com poucos ingredientes e ainda se quiser enriquecer a proteína pode adicionar frango desfiado ou atum….bora…

BOLACHA CROCANTE COM 2 INGREDIENTES - sem leite/sem glúten/sem ovo

BOLACHA CROCANTE COM 2 INGREDIENTES – sem leite/sem glúten/sem ovo

Que tal uma receita prática para saborear no chá da tarde? BOLACHA COM APENAS 2 INGREDIENTES fica crocante, não vai ovo, nem leite e é sem glúten….super fácil e rápida de fazer. • E-book MAMÃE VIDA SAUDÁVEL | 50 RECEITAS…

GELATINA NATURAL DE LARANJA -  Fácil e saudável

GELATINA NATURAL DE LARANJA – Fácil e saudável

Gosta de gelatina assim como eu? Mas que tal saborear de um jeito mais saudável sem conservantes, corantes e até açúcar? Veja que simples de fazer… • E-book MAMÃE VIDA SAUDÁVEL | 50 RECEITAS – DOCES E SALGADAS: https://www.mamaevidasaudavel.com/e-book-mvs •…

BOLO DE CHOCOLATE NA CANECA - fofinho e super fácil

BOLO DE CHOCOLATE NA CANECA – fofinho e super fácil

Que tal um bolo prático, rápido e super fácil de fazer? BOLO DE CHOCOLATE NA CANECA fica fofinho e uma delícia. Com poucos ingredientes, bora pra receita? • E-book MAMÃE VIDA SAUDÁVEL | 50 RECEITAS – DOCES E SALGADAS: https://www.mamaevidasaudavel.com/e-book-mvs…

DANONINHO SAUDÁVEL - fácil e sem açúcar

DANONINHO SAUDÁVEL – fácil e sem açúcar

Vocês pediram uma receita de DANONINHO SAUDÁVEL então trouxe esta versão fake mas nutritiva, sem açúcar e fácil de fazer. • E-book MAMÃE VIDA SAUDÁVEL | 50 RECEITAS – DOCES E SALGADAS: https://www.mamaevidasaudavel.com/e-book-mvs • INSCREVA-SE NO CANAL! Vou adorar receber…

PÃO DE QUEIJO QUE NÃO MURCHA - sem liquidificador e rende muito

PÃO DE QUEIJO QUE NÃO MURCHA – sem liquidificador e rende muito

E a receita de hoje foi inspirada em uma receita da querida @Tata Pereira não resisti e resolvi fazer esta versão e compartilhar com vocês … PÃO DE QUEIJO sem bagunça, sem liquidificador, não murcha depois de assado e rende…

FÁCIL, FOFINHO E SEM LEITE {para substituir o pão}

FÁCIL, FOFINHO E SEM LEITE {para substituir o pão}

Gente!!! Esse bolinho ficou muito…mas muito bom FÁCIL, FOFINHO E SEM LEITE uma ótima opção para substituir o pão, fica úmido e você pode deixar prontinho para consumir durante a semana. ♥ Adquira meu E-BOOK MAMÃE VIDA SAUDÁVEL | 50…

PÃO DE ALHO - fácil, rápido e saboroso

PÃO DE ALHO – fácil, rápido e saboroso

Um PÃO DE ALHO fácil, rápido e saboroso em uma versão mais fit pra você saborear sem culpa… ♥ Adquira meu E-BOOK MAMÃE VIDA SAUDÁVEL | 50 RECEITAS – DOCES E SALGADAS: https://www.mamaevidasaudavel.com/e-book-mvs ♥ INSCREVA-SE NO CANAL! Vou adorar receber…